L’alletament

Després de sortir del ventre matern, el primer que necessita el nadó és aliment. Donar-li el pit és la millor manera i el més sa per alimentar-lo.

La llet pot ser natural, que proporciona la pròpia mare, mixta, combinant llet artificial i natural  o artificial amb preparats de llet maternal. Tingues en compte que tant l’OMS, l’Organització Mundial de la Salut, com els pediatres recomanen optar per l’alletament natural, ja que tot són avantatges per a la salut.

L’alletament natural

Aquesta és l’alimentació per excel·lència ja que li proporciona al teu nadó totes les substàncies nutritives que necessita i anticossos que el protegeixen de moltes malalties. A més, està demostrat que l’alletament matern afavoreix el desenvolupament intel·lectual. Ha de començar el més immediatament possible al naixement. Quant a la durada, depèn del temps que vulguis, i puguis, donar-li el pit al teu fill i quant de temps ell estarà interessat a fer-ho.

Avantatges també per a tu

Els beneficis d’aquest alletament no són només per al nadó. Si decideixes donar el pit, podràs recuperar més ràpid el teu pes anterior, reduiràs el percentatge de patir depressió postpart i tindràs menys possibilitats de patir osteoporosis i càncer de mama o d’ovaris.

El calostre

Et sorprendrà saber que la producció abundant de llet té lloc sobre el dia 7 després del part. Fins aquest moment el que surt pels mugrons és un líquid conegut com a calostre. No et preocupis: la natura és sàvia i amb ell garanteixes tot el que cal per a la nutrició del nadó ja que és ric en calories, proteïnes i anticossos.

Alletament senzill

A l’hospital, després del part, t’explicaran com col·locar el nadó, o els nadons, perquè tot vagi bé. Fins que trobis la manera, tria un lloc còmode i, si ho necessites, demana-li un cop de mà a la teva parella. Quant a la posició, l’esquena ha d’estar recta i el pit solt. El nadó ha de ser molt prop, pit amb pit, mirant cap a tu i amb el cap reposat a l’avantbraç.

Amb paciència

Acosta el teu fill al pit, no a l’inrevés, i no intentis col·locar el pit a la seva boca. Un bon truc és fer-li pessigolles al llavi inferior i esperar que obri la boca, aleshores acosta’l al teu pit.

Quan donar el pit?

En un principi el teu fill necessitarà mamar, tant de dia com de nit, amb molta freqüència. És recomanable que li donis el pit a demanda i a poc a poc veuràs com anirà marcant un horari. Deixa que sigui ell qui t’indiqui quan no en vol més. Donar el pit estimula les teves glàndules mamàries i farà que el flux de llet s’adapti a les seves necessitats. De totes formes no l’aixequis de seguida ja que de vegades pot deixar de mamar per després tornar a començar.

El millor sempre al final

La llet del principi de cada presa és força espessa, té un alt volum i una baixa concentració de greixos. En canvi, l’última llet és la més rica en calories, la qual cosa afavoreix el seu creixement i enfortiment. Per això és molt important que el nadó buidi bé cada pit. Per facilitar-ho recorda que es recomana començar a donar el pit per l’últim pit de la vegada anterior.

No t’ha de fer mal

Si descartem alguns casos de dones amb problemes als conductes de la llet o molta sensibilitat, si sents dolor en donar el pit possiblement el nadó no hagi agafat bé el mugró. Les esquerdes del mugró solen aparèixer quan el nadó agafa només el mugró amb les genives.

• Recorda que la seva boca ha d’abastar tota l’arèola. Però si a pesar d’aquestes recomanacions tens molèsties, recorda alguns principis que t’ajudaran:
• Limita el temps d’alletament al mugró afectat.
• Dóna primer el pit no afectat i fes un massatge a l’altre per estimular el flux de llet.
• Utilitza sostenidors de cotó.
• Canvia amb freqüència els discos absorbents per evitar la humitat.
• Si tens els mugrons molt secs o esquerdats, utilitza lanolina.

L’alletament artificial

És el pediatre qui determina la llet que has d’utilitzar per a l’alletament artificial. Els biberons s’han d’esterilitzar, ja sigui en calent o en fred. Les tetines poden ser de cautxú o silicona i també s’han d’esterilitzar. En la preparació del biberó cal tenir en compte la quantitat de pols làctia i adequar-la a la quantitat d’aigua. Per això utilitza el mesurador i segueix al peu de la lletra les instruccions de l’envàs. Has de vigilar la temperatura del biberó, tot deixant caure unes gotes de llet sobre la mà i notant que està tèbia. La tetina ha d’estar sempre plena de llet, no d’aire. Una vegada pres el biberó, el nen ha d’expulsar l’aire; per això se li podi ajudar copejant suaument la seva esquena.

L’alletament mixt

En aquest alletament el nadó rep llet de la mare més llet artificial. És la solució quan la mare no té prou llet o s’ha d’incorporar de nou al seu lloc de treball. En el primer supòsit se li donarà al nadó el pit i, a continuació, se li oferirà el biberó. Per a les mares treballadores també és una bona opció, ja que podran substituir alguna de les preses pel biberó, que li pot donar una altra persona. Es recomana que sigui el pare per crear llaços afectius, sense la necessitat que la mare sigui present.